Optimale Fitness mit zwei Stöcken
Nordic Walking verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, wobei der gesamte Oberkörper in die Bewegung mit einbezogen wird. Nordic Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Schonend für die Gelenke, wirkungsvoll in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Nordic Walking kann während des ganzen Jahres ausgeübt werden. Die Bewegung an frischer Luft und in der Natur ist gesund, macht Spaß und hilft gegen depressive Verstimmungen.

Der optimale Bewegungsablauf für effizientes Training ist durch eine professionelle Schulung leicht zu erlernen. Wir bieten regelmäßig Schnupper- und Grundkurse, Lauftreffs und Schulungen unter Anleitung sachkundiger Trainer(innen) an. Anbieter siehe Seitenende.

Tourenkalender

Sportverleih (NW-Stöcke)

Tourenvorschläge

Kesselschwand-Runde
Tourismusbüro Riezlern - Unterwestegg - Schwendebrücke - Innerschwende - Kesselschwand - Naturbrücke - Egg - Eggstrasse - Breitachbrücke - Riezlern.
Anspruch: mittel (kupiertes Gelände)
Länge: 6,3km, Abkürzung möglich
Höhenmeter: 127 Höhenmeter bergauf
70% Asphalt, 30% Kiesweg; ganzjährig begehbar
Linie 1, Gemeindeamt

Ortsrunde Hirschegg
Walserhaus Hirschegg - Schlößleweg - Panoramaweg bis Ferienhotel - Oberseitestrasse Walserstrasse - Hotel Walserhof - Breitach - Schwefelquelle - Leidtobelweg und -brücke - Dürenbodenstrasse - Hirschegg.
Anspruch: leicht (zwei Anstiege)
Länge: 4 km, Abkürzung möglich
Höhenmeter: 103 Höhenmeter bergauf
90% Asphalt, 10 % Kiesweg; ganzjährig begehbar
Linie 1, Walserhaus

Zwerwald-Runde
Tourismusbüro Riezlern - Zwerwaldstrasse - vor Leidtobelbrücke - Breitach - Schwefelquelle - Zwerwaldstrasse – Freizeitbad - Kurpark - Riezlern.
Anspruch: leicht (kurze, leichte Anstiege)
Länge: 4,3 km, Abkürzung möglich
Höhenmeter: 61 Höhenmeter bergauf
50% Asphalt, 50% Wald- und Kiesweg; ganzjährig begehbar
Linie 1, Gemeindeamt

Ortsrunde Mittelberg
Mittelberg - Moosstrasse - Sonnhalde - Bödmerstrasse - Wildentalstrasse - vor der Brücke links abbiegen - Breitach - Helgenweg - Mühleweg - Mittelberg.
Anspruch: leicht (kurze, leichte Anstiege)
Länge: 3,4km
Höhenmeter: 81 Höhenmeter bergauf
80% Asphalt, 20% Kiesweg; ganzjährig begehbar
Linie 1, Mittelberg

Lauf an der Breitach
Walserhaus Hirschegg - Dürenbodenstrasse - Haldeweg - Breitach - Schwandbrücke - Wildentalstrasse - Höfle - rechts oder links der Breitach - Hirschegg.
Anspruch: mittel (kurze, leichte Anstiege)
Länge: 6,7km, Abkürzung möglich
Höhenmeter: 124 Höhenmeter bergauf
50% Asphalt, 50 % Kiesweg; ganzjährig begehbar
Linie 1, Walserhaus

Kursanbieter

Kessler Bike + Hike

Walserstrasse 75

A 6991 / D 87567 Riezlern

Tel. +43 5517 368540

Linie 1, Kanzelwandbahn

Homepage

Anmeldung: per E-Mail, Telefon oder direkt im Shop "Kessler Bike & Hike". Weitere Buchungsstellen: Sport Hilbrand in Mittelberg, Sport Pauli in Hirschegg

Nordic Walking - Schneeschuhwandern