Vitalitätsmessung und Beratung


Der Rhythmus des Lebens findet sich im Herzschlag wieder. Es lohnt sich, mal genauer hinzuhören! Die Messung und Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) liefert verlässliche Erkenntnisse über den Status Ihrer Gesundheit.

 

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Lebensfeuer-Region Kleinwalsertal

Als erste zertifizierte Lebensfeuer-Region der Welt und Partner von Autonom Health, einem der weltweit führenden Anbieter von Gesundheits- und Präventionsdiagnostik, machen wir im Kleinwalsertal Ihre Erholung messbar. Und Sie nehmen aus dem Urlaub wertvolle Gesundheitstipps mit nach Hause – und hinein in einen gesünderen Alltag.

Was ist die Lebensfeuer HRV-Messung?

Unser Herz schlägt nicht regelmäßig, die Abstände zwischen den Herzschlägen sind unterschiedlich lang. So reagiert das Herz mit kleinen Veränderungen im Schlagrhythmus äußerst sensibel auf sämtliche Einwirkungen und Empfindungen. Die Messung und Analyse dieser sogenannten Herzratenvariabilität (HRV) ist eine medizinisch fundierte Methode und ergibt mit minimalem Aufwand ein exaktes und objektives Bild über die physische und psychische Befindlichkeit, Gesundheit, Lebensstil und Leistungsfähigkeit, das wie in Flammenform in einer Grafik dargestellt wird – dem Lebensfeuer. Im Kleinwalsertal  stehen neun zertifizierte HRV-Professionals für die Messung und Beratung zur Verfügung. Sie arbeiten mit der Analysesoftware von Autonom Health, einer von Ärzten, Wissenschaftlern und Technikern aus dem Bereich der Biosignalverarbeitung entwickelte Spezialsoftware zur Auswertung von Herzratenvariabilitäts-Messungen.

Mit der HRV-Messung, Ihrem persönlichen Gesundheitscheck, lassen sich unter anderem folgende Fragen beantworten: 

  • Wie verarbeite ich Stress? 
  • Wie belastbar bin ich?
  • Wie schnell kann ich mich körperlich und mental regenerieren?
  • Was ist die ideale Ernährung für mich?
  • Wie erholsam ist mein Schlaf?
  • Wie kann ich im Urlaub im Kleinwalsertal meinen persönlichen Rhythmus wiederherstellen?

Zum Ablauf Ihres Gesundheitschecks mit Ihrem persönlichen HRV-Professional

Wege zu sich selbst

Ob alleine auf den Wegen des Walser Omgangs oder in Begleitung eines professionellen Wanderführers – hier lernt man nicht nur die Natur, sondern sich selbst besser kennen...

Erlebnisberichte und Videos

Lesen Sie, welche Erfahrungen Andere mit der HRV-Messung gemacht haben und erfahren Sie mehr über die medizinischen Zusammenhänge.

Noch mehr Videos auf der Website von Autonom Health.

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