Optimal træning med 2 stave...

Nordic Walking er aktiv gang med specielle stave, hvor overkroppen samtidigt bliver trænet. Nordic Walking er den ideelle træning af hele kroppen for alle aldersgrupper. Det skåner leddene, giver udholdenhed, styrke, smidighed og koordination.

Nordic Walking kan udøves på alle årstider. Bevægelse i frisk luft og i naturen er sundt, sjovt og hjælper på dårligt humør.

De optimale bevægelser for at opnå den mest effektive træning lærer man let på et kursus med professionelle trænere. Vi tilbyder regelmæssigt prøvetimer, grundkurser og fælles ture med undervisning af sagkyndige trænere.

 Guidede ture (D)

 Søg ture (D)