12. Jul. 2017 · Sommeraktivitäten

Sarina Berchtold

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Streckencheck rund um den Widderstein

„Und was machst du so nach Feierabend?“ – Ich sammle Höhenmeter. Dass ich den WiddersteinTrail am 29. Juli mitlaufen werde, entlockt meinem Gegenüber meist ein anerkennendes Nicken...

„Und was machst du so nach Feierabend?“ – Ich sammle Höhenmeter.
Dass ich den WiddersteinTrail am 29. Juli mitlaufen werde, entlockt meinem Gegenüber meist ein anerkennendes Nicken. Hin und wieder ist es vielleicht auch eher mitleidig. Wer kennt sie nicht, die Wanderung rund um den Widderstein? Es wissen also die meisten, was mich als Trailrunning Anfänger dort erwartet.
Seit etwa vier Monaten habe ich meine Laufschuhe gegen Trailrunningschuhe gewechselt. Mit meinem Trainingsplan habe in dieser Zeit teilweise ganz neue Strecken im Kleinwalsertal entdeckt. Umso weniger der Schnee in den Bergen wurde, umso weiter ging es für mich hinauf. Die Pfade wurden schmäler, die Aussicht immer besser. Im Juni war es dann so weit: Die Strecke rund um den Widderstein war schneefrei.

Zeit für einen Streckencheck

Los geht’s in Baad. Damit man nicht gleich ins Schwitzen kommt, geht es erst mal leicht bergab bis Bödmen. Von hier aus stetig (aber noch eher leicht) steigend bis zur hinteren Gemstelhütte. Ab hier geht es dann so richtig los. Laufen macht für mich hier keinen Sinn mehr – zu kräftezehrend – also wechsle ich zum zügigen Gehen. Das Geröllfeld durchqueren, am Wasserfall vorbei und ein paar Serpentinen später kommt auch irgendwann die obere Gemstelalpe in Sicht. Das Schlimmste ist jetzt eigentlich geschafft.
Weiter nach oben geht es aber trotzdem noch ein bisschen… bis zum Gemstelpass knapp unter 2.000m. Unterwegs kann man die wunderbare Aussicht genießen. Also ruhig auch mal nach hinten schauen, zum Beispiel aufs Geißhorn.

Über die Trails fliegen

Jetzt kommt für mich der schönste Part. Über tolle Trails kann man mit leichtem auf und ab über den Weg fliegen. Zur Linken liegt dabei die Tannbergregion, zur Rechten das Kleinwalsertal. Vorbei an der Widdersteinhütte und dem Hochalpsee geht's von Kilometer 8 bis 11.

Ab nach unten

Und dann ist auch schon Zeit fürs Runterkommen. Das ist nicht unbedingt meine Paradedisziplin. An den Haltungsnoten kann definitiv noch gefeilt werden, aber ich habe genug zu kämpfen mit Stock und Stein, Wurzeln und kleinen Bachüberquerungen. Spätestens wenn die Bärgunthütte in Sicht kommt, ist aber das Schlimmste geschafft. Jetzt heißt es Gas geben runter nach Baad...

Auch Trailrunning Rookie? Hier gibt's ein paar meiner Trainingsstrecken:

Vielen Dank an das Tri-Team Kleinwalsertal für den Startplatz beim Widderstein Trail, Sport & Mode Kessler für die perfekte Ausrüstung und an Seppi Neuhauser für meinen persönlichen Trainingsplan und die tolle Betreuung im Rahmen des Walser Trail Challenge-Rookies 2017.

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